A.每日食盐不超过6克
B.减少脂肪的摄入
C.多吃动物内脏
D.多食蔬菜和水果
E.注意补充钾和钙的摄入
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A.避免关节剧烈活动和过度负重
B.积极治疗糖尿病、骨质疏松等
C.多进行爬山等运动
D.在急性期发作时应停止受累关节活动
E.饮食应富含钙、蛋白质、维生素
A.一般应以无氧运动为主
B.根据心功能和患者个体的耐力情况采取合适的运动种类
C.如运动中有心悸、呼吸困难,应立即停止运动,并给予积极处理
D.活动要注意循序渐进,最大活动量以不出现症状为原则
E.运动次数应视人而定,每周3-5次不等
A.建立良好的生活方式
B.预防呼吸道感染
C.遵医嘱正确服药
D.预防体位性低血压
E.预防心脑血管意外
A.如果仅作诊断评价可以只监测夜间的血压
B.在正常情况下夜间血压低于日间血压
C.一般监测24小时
D.日间与夜间监测间隔时间尽量相同
E.测量间隔时间为15-30分钟
A.运动频率最好在每周3-5此,每次持续20-60分钟
B.运动可减低胰岛素抵抗
C.运动强度指标为活动时最大心率210-年龄的60-85%
D.运动后10分钟内心率恢复正常为宜
E.运动中来包括有氧运动、伸展运动等
A.吸烟可使肾上腺素分泌增加
B.吸烟可使去甲肾上腺素分泌增加
C.吸烟可导致收缩压升高
D.吸烟可导致舒张压升高
E.尼古丁会抑制中枢神经和交感神经,从而使血压上升
A.30克
B.40克
C.50克
D.60克
E.70克
A.3克
B.4克
C.5克
D.6克
E.7克
A.地面防滑
B.热水袋温度不宜过高
C.细嚼慢咽
D.饮食时不谈笑
E.物品有序放置
A.个性化较强
B.交谈形式可多
C.传播的区域广,影响范围大
D.双向交流好
E.主持者需要有较好的沟通技巧
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