单项选择题

营养专家建议少吃薯片、炸鸡腿等油炸食品，主要因为（）

A.薯片和炸鸡腿没有任何营养成分
B.薯片和炸鸡腿在加工过程中容易受到细菌污染
C.薯片和炸鸡腿中含有丰富的脂肪，在油炸过程中会产生一些有害健康的物质

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单项选择题

我们人体所需要的糖类大部分来自于（）

A.大量吃糖
B.大量吃水果
C.米饭、面食等谷类食品

单项选择题

下列饮食方法中，科学合理的是（）。

A.只吃水果蔬菜保持苗条身材
B.炒菜的时候多加油盐使菜有滋味
C.谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配