单项选择题

跟腱的功能是负责踝关节哪个功能（）

A.背伸
B.踮脚
C.跖屈
D.起蹲

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单项选择题

肩袖损伤13-21周，患肢持（）的哑铃行肩关节外展、上举练习。

A.1-2kg
B.2-3kg
C.3-4kg
D.4-5kg

单项选择题

关节活动后和日常练习后可冰敷（）min，如疼痛肿胀明显可每天冰敷（）次，冰敷时注意防止局部皮肤冻伤。

A.15-20min 3-4次
B.15-20min 2-3次
C.20-30min 3-4次
D.20-30min 2-4次