单项选择题古典跳典型的穿手呈（）动势。
A.小八字圆
B.大八字圆
C.立圆
D.平圆
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1.单项选择题古典舞盘腕过程中注意压掌根，形成（）动势。
A.小八字圆
B.大八字圆
C.立圆
D.平圆
2.单项选择题盘腕是由手臂带动肘关节往内或外做一个（）的平圆旋转。
A.360度
B.720度
C.180度
D.90度
3.单项选择题下列哪个不属于古典跳典型舞姿？（）
A.丁字步单山膀
B.旁提漫步
C.踏步蹲托按掌
D.前点步山膀提襟
4.单项选择题具有“灵快”特征的是以下哪个步伐动作？（）
A.圆场
B.慢步
C.花邦步
D.摆扣步
5.单项选择题（）是翻身类技术的典型性动律训练和链接动作，一般从双手开始做起。
A.摇臂
B.晃手
C.穿手
D.盘腕
6.单项选择题在古典舞身韵中，（）可谓是“百变源”之一。
A.旁提
B.冲
C.靠
D.拧
7.单项选择题下列哪组动律善于表达欲言又止的情态？（）
A.提、沉
B.冲、靠
C.含、腆
D.旁提
8.单项选择题“冲、靠”是在提、沉基础上躯干的（）动律。
A.平移
B.横移
C.斜移
D.前后
9.单项选择题腆是在（）的过程中尽量前探，肩胸舒展。
A.提
B.沉
C.冲
D.靠
10.单项选择题下列哪个步伐动作是要在半脚掌上完成的？（）
A.圆场
B.慢步
C.花邦步
D.摆扣步
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大运动量运动后，应避免喝酒，酒精有利尿的作用，会降低体内的水分，也会减少肝糖原的合成，还会影响受损组织的复原，对于运动后的恢复有很大的副作用。
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“冲、靠”是在提、沉基础上躯干的（）动律。
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古典舞盘腕过程中注意压掌根，形成（）动势。
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下列不属于古典舞基本手型的是（）。
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腆是在（）的过程中尽量前探，肩胸舒展。
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