A.下犬式(Adho Mukha Svanasana)B.鱼式(Matsyasana)C.犁式(Halasana)D.槌击式(Supta Pawanmuktasana)
A.肌肉B.脊椎C.气场D.呼吸
A.骆驼式B.三角式C.旋风式D.坐姿前弯式