单项选择题绝对卧床1周可使肌力减小20%,3~5周后可降至50%;制动2个月后肌容积将减少一半,最终导致肌肉萎缩。而在相对低的强度下,肌肉的反复收缩可增加肌耐力,肌肉抗阻训练可增强()。

A.强壮
B.痉挛
C.肌力
D.耐力
E.张力


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3.单项选择题耐力训练是()。

A.力量大和重复次数少的训练
B.无氧训练
C.主要依赖无氧代谢途径供能
D.持续数秒至2分钟的高强度训练
E.力量小和重复次数多的训练

4.单项选择题蹲下时股四头肌的运动属于()。

A.向心收缩
B.运动杠杆
C.等张收缩
D.等长收缩
E.等速收缩

5.单项选择题骨母细胞增生,形成骨样骨痂需要()。

A.2周
B.4周
C.6周
D.8周
E.4-8周

6.单项选择题踮起脚尖属于()。

A.平衡杠杆
B.运动杠杆
C.省力杠杆
D.静力杠杆
E.速度杠杆

7.单项选择题闭链运动()。

A.动作相对比较简单,初学者容易掌握
B.运动关节的近端和远端的身体都有活动
C.阻力应用在运动肢体远端
D.只有主动肌收缩
E.远端肢体在空间中运动

8.单项选择题影响关节活动范围的因素不包括()。

A.关节面的体积差
B.关节囊的厚薄和松紧度
C.关节盘的介入
D.生理状态
E.关节周围的肌肉和其他软组织的多少及弹性

9.单项选择题手的第1掌骨与腕骨形成的关节是()。

A.屈戌关节
B.车轴关节
C.椭圆关节
D.鞍状关节
E.杵臼关节