A.增加爆发力B.增加步频C.增加耐力D.稳定身体,维持正确跑姿
A.力量耐力训练、核心力量训练B.四肢力量训练、肩部力量训练、躯干力量训练、背部力量训练C.躯干力量训练、背部力量训练D.最大力量训练、快速力量训练、力量耐力训练、核心力量训练
A.速度,力量,耐力,柔韧,灵敏B.血压,血糖,血脂C.体重,身高,肺活量,血压,血糖,血脂D.速度,力量,耐力,柔韧,灵敏,血压,血糖,血脂