问答题

【简答题】为何忌每天睡得太晚？

答案：按人体生命节律来讲，白天造成的机体消耗，要靠晚上的睡眠来补充，尤其是内分泌激素的25%～35%是在睡眠时产生的。如果睡眠...

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【简答题】为什么睡觉时忌高抬手臂？

答案：睡觉时头枕着手，或扬起手臂放在头的两侧，对健康是有害的，时间长了，会引发返流性食管炎、胸闷难受等。
临床研究表...

【简答题】为何忌长期照射人造光？

答案：有的人喜欢开着灯睡觉，特别是老年人为了夜间行动方便特意开着电灯。这样不好。有关专家指出，亮着的电灯对人体有一种&ldqu...