单项选择题()对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A.耐力运动
B.有氧运动
C.无氧运动
D.恒常运动
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1.单项选择题对青少年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在()为宜。
A.120—140次/分
B.120—170次/分
C.130—160次/分
D.130—170次/分
2.多项选择题各种营养素中,调节人体生理功能的物质有水、()、()。
A.脂肪
B.无机盐
C.纤维素
D.维生素
3.多项选择题维生素B1的主要食物来源为()、()、花生、核桃、芝麻和豆类。
A.米
B.面
C.水果
D.绿叶菜
4.多项选择题维生素B6作用于蛋白质和氨基酸代谢,促进糖元、()、()、()合成,并是糖元合成和分解过程中糖元磷酸化酶的一种成分。
A.血红蛋白
B.肌红蛋白
C.脂肪
D.细胞色素
5.多项选择题脂肪是构成细胞的重要成分,脂肪有储存热能、()、()的作用。
A.促进蛋白质的吸收与利用
B.维持中枢神经系统功能
C.调节体温
D.维持脏器
6.多项选择题营养素是指能在体内消化吸收,具有供给热能、()、(),为机体进行正常物质代谢所必需的物质。
A.构成机体组织
B.维持中枢神经系统功能
C.调节生理机能
D.保护肝脏
7.多项选择题体育锻炼具有()等特点。
A.增强肌肉力量
B.具有广泛的群众性
C.具有广泛的选择性
D.预防疾病
9.问答题体育概论的研究具有哪些特点?