单项选择题健美臂肩的练习方法有()。
A.体前伏腰
B.俯卧抬腿
C.跪地挺身
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1.单项选择题基本步法练习中柔软步、足尖步、()。
A.弹簧步
B.小步跑
C.后蹬跑
2.单项选择题形体与健身手位练习有()种。
A.6
B.7
C.8
3.单项选择题形体与健身站位练习有()种。
A.5
B.4
C.6
4.单项选择题诱人的形体美必须通过科学系统、()与训练才能实现。
A.睡眠
B.规范地教学
C.节食
5.单项选择题()练习可以锻炼腿部肌肉。
A.双腿交叉下蹲
B.体侧屈身
C.仰卧抬腰
6.单项选择题()练习可以锻炼臀部肌肉。
A.体前伏腰
B.站立摆腿
C.曲腿挺身
7.单项选择题()练习可以锻炼胸部肌肉。
A.屈臂夹展胸
B.体侧屈身
C.仰卧挺身
8.单项选择题体形标准中:女子腰略细而结实,略呈(),腹部扁平。
A.圆柱形
B.椭园形
C.园盘形
9.单项选择题形体与健身是以()为基本手段。
A.服装修饰
B.饮食调理
C.身体练习
10.单项选择题形体美的内容包括体型美、()和动作美。
A.姿态美
B.身体美
C.行为美
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形体舞蹈训练对心理健康没有有影响,但它可以有助于练习者气质的培养。
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健美操与舞蹈有相同之处,类似于舞蹈。
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在排舞中,用来描述舞步的术语,也是舞蹈教学的提示口令,以下正确的是()
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