排舞和广场舞最主要的不同点是一个有舞谱，一个没有。

舞蹈是一种需要全身心投入，但不需要让身体每一个部位、关节或肌肉都积极参与的运动。

人的形象美不需要其外在表现和内在修养和谐统一。

经常参加形体训练，可以加强肌体神经系统的功能和大脑的工作能力，使之更加健康和聪明。

只有当内在美和外在美统一时，人体的美才是真正的、完善的美。

芭蕾中的“绷”是指舞者踝部脚背的绷直，是古典芭蕾审美的根本标准之一。

形体美是健康美的要素，是表现这种气质美的重要外在形式。

初级训练应采用分解式练习，把走姿可以分为（）过程训练。

一个人的文化、艺术修养方面的提高对舞蹈技艺的提高也很重要。

过度训练通常是在训练过程中慢慢累积，使身体长时间处于疲倦和压迫的感觉之下逐渐恶化的。