问答题

【简答题】减肥者为什么要少吃肉多食鱼？

答案：因为鱼类具有肉食类家禽家畜所无法比拟的优点，例如带鱼的糖含量为0克，蛋白质为18.1克，脂肪为7.4克，河鱼类的糖含量为...

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【简答题】肥胖者为什么要少吃多餐？

答案：近来，一些研究及临床观察表明，肥胖的发生不仅与摄入食物的质与量有关，而且与一天的进餐次数及时间也有关。
为了确...

【简答题】肥胖者不吃和少吃的食物有哪些？

答案： 1）少吃动物脂肪和油腻食物。
2）少吃或不吃胆固醇高的食物，如动物内脏、黄油等。
3）少吃糖。多糖易...