在每次锻炼过程中，动力拉长练习一般控制在（）之间，每个练习以7-30次之间为宜，注意柔韧练习总的时间不宜过长。

离电台越近，测向机的音量（）

以80米波长发射台为例，电力线（即电场）方向与天线基本平行，磁力线（磁场）的形状则是以天线为圆心，与天线相（）的方向随之变化的无数同心圆。

1887年（）开始举行草地网球女子单打锦标赛。

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

在快速接近电台的途中，随着信号强度的不断增加，需要经常旋动音量旋钮，每次旋转应将音量调在（）位置，以得到较好的方向性。

红外线理疗每次治疗时间为（），每日1到2次，15至20次为一个疗程。

15世纪发明了穿弦的球拍，16世纪古式室内网球成为（）的国球。

在19世纪90年代（），网球进入了初步发展阶段，许多国家和地区组织了网球协会，并定期举行比赛。

以右手持80米波长无线电测向机为例，在测单向时要求面向任一响音面，拉出直立天线拇指按下单向按钮，（）机身反复比较两个响音面音量大小。