通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。

判断题通过调整呼吸、放松肌肉、适度运动、调节饮食可以在生理方面减压。

1.判断题压力管理的最终目的是为了维护我们的健康。

2.判断题经常运动对于人，对于情绪是可以保持良好的状态。

3.判断题只有过人智商，却不懂得控制情绪是一个危险的人。

4.判断题处在正面情绪状态下的人更容易采纳他人的观点。

5.判断题当人心情愉悦的时候，对事物的接纳、对人的接纳都会有更高的包容和提升。

6.判断题主人翁心态就是为自己工作，把工作当作经营自己品牌的通道。

7.判断题根据职业心理素养与竞争力提升（中），主人翁心态是最积极的职业心态。

8.判断题如果一个人适应现在的生活、学习和工作，说明可以接受现有状况，即正常。

9.判断题一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后提早病痛得到医治。

10.判断题根据什么是心理健康这一讲，充沛的精力；积极乐观、敢于承担责任；精神饱满、情绪稳定；自我控制能力强；应变能力强是心理健康的五大标准。