单项选择题力竭运动后,下列哪一过程所需时间最短?()

A.肌糖原恢复
B.肌肉中乳酸消除
C.氧和血红蛋白恢复
D.肌肉中磷酸原恢复


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2.单项选择题游泳时若水温低,易发生腓肠痉挛,并产生疼痛,其痛觉可沿哪根神经上传?()

A.骨神经
B.胫神经
C.腓总神经
D.闭孔神经

3.单项选择题下列哪一选项不属于膳食纤维的功能?()

A.预防便秘
B.控制体重
C.降低胆固醇浓度
D.维持正常体温

4.单项选择题正常解剖姿势下髋关节外展幅度有限,但是有的运动员侧踢腿可达180度,主要原因是()。

A.股骨外旋10度
B.股骨外旋90度
C.骨盆侧倾20度
D.骨盆外旋20度

5.单项选择题课堂教学中,当练习或活动存在危险时,教师必须强调()。

A.课堂常规
B.安全要求
C.学生示范
D.运动负荷

6.单项选择题长期耐力训练可使安静时心率减慢,其机制是()。

A.迷走神经紧张性增强
B.交感神经紧张性增强
C.自主神经紧张性增强
D.感觉神经紧张性增强

7.单项选择题剧烈运动时,维持血糖恒定的主要途径是()。

A.肌糖原的分解
B.肝糖原的分解
C.糖异生
D.脂肪的分解

8.单项选择题单杠支撑后回环动作学习过程中,保护和帮助者应该在()。

A.练习者体前
B.练习者体侧
C.练习者体后
D.任意位置

10.单项选择题体育课教学设计的重点主要落实在哪一环节?()

A.教学目标设计
B.教学策略设计
C.教学内容设计
D.教学过程设计

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接力跑是以几个互相配合,密切协作,分别跑完各自规定距离的集体项目,既是发展速度素质、协调性和培养快速奔跑的有效手段,又可培养密切合作的集体主义精神。

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学校教育应把学生的学习放在第一位。

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武术谚语有“()”,意在强调练拳应重视基本功,因基本功是拳艺提高的基础。

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推铅球是投掷运动中典型的力量性项目,它增强体质、发展躯干和上、下肢力量、特别是()有显著的作用。

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无论双手或单手投篮,都要特别注意用()控制球,手心不要触球,原地投篮时要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身协调用力。

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