问答题

【简答题】简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。

答案： 1、发展速度素质应注意其年龄特征；
2、注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；
3、注意以发展力量和...

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【简答题】训练计划有哪几种类型？

答案：

有多年训练计划、年度训练计划、短期集中训练计划、周训练计划和课训练计划。

【简答题】试举例说明动作速度的训练方法和手段。

答案：

（一）完善技术练习；
（二）利用助力练习；
（三）利用后效作用练习；
（四）加大难度练习。