问答题为什么运动后要做整理活动?
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1.问答题判断疲劳的方法主要有哪些?
2.问答题进行准备活动的目的是什么?
3.问答题比赛或运动前,人体发生哪些机能变化?
5.单项选择题在恢复过程的()进行下一次练习效果最好。
A.第一阶段
B.第二阶段
C.第三阶段
6.单项选择题人体运动所消耗的物质是从()开始恢复。
A.运动前
B.运动中
C.运动后
7.多项选择题运动量大,消耗的物质越多,超量恢复越(),出现的时间()。
A.明显
B.不明显
C.较早
D.较晚
8.多项选择题疲劳时肌电振幅上升或下降,肌电图功率谱(),低频成分()。
A.右移
B.左移
C.增加
D.减少
9.单项选择题判断疲劳的方法有()。
A.生理指标测定
B.运动医学检查
C.教育学观察
D.生理指标测定、运动医学检查和教学观察
10.单项选择题乳酸堆积引起肌肉疲劳,主要是通过肌肉中()下降所造成。
A.PO2
B.PCO2
C.PH
D.肌糖元
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