民族传统体育的个体价值是从每一个独立的个体通过参与具体的传统体育活动来实现其（）、（）、（）等方面的价值。

民族传统体育运动教学训练中如何加强人文精神教育？

练习太极拳时，应注意保持膝关节与（）同一方向，防止内扣等错误动作导致膝关节损伤。

简述民族传统体育运动训练中心理训练的作用。

民族传统体育训练原则主要有一般训练与专项训练相结合原则、（）、（）、合理运动负荷原则、区别对待原则等。

“气沉丹田”

太极拳的推手运动

练习太极拳的七字要领是指（）、（）、（）、匀、缓、合、连。

为什么说武术是中国的宝贵文化遗产？

统体育养生术可以分为导引术、气功养生术、（）、（）、仿生养生术五类。