A.充足睡眠B.心理放松C.心情愉悦D.生理舒适
A.手B.背部C.头部D.肩膀
A.老年人应多摄入含优质蛋白食物B.脂肪摄入量占总热量的15%C.多进食含纤维素丰富的食物D.多进食含钙丰富并且易于吸收的食物