A.一英尺
B.两英尺
C.三英尺
D.四英尺
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A.36英寸
B.40英寸
C.60英寸
D.65英寸
A.病史
B.配偶的姓名和电话号码
C.是否需要帮助打电话来找人接她
D.他的年龄和体重
A.打电话给120
B.轻轻得把她从围观者中抬出来并且找一个东西垫在她的头下方
C.你陪在她身边并且找一个人去打120
D.进行心脏复苏术
A.骨质疏松
B.关节肿胀
C.肌肉持续固定(僵硬)
D.正在愈合的骨折部位
A.侧平举,顶深蹲,抓举
B.平板卧推,借力推举,屈腕练习
C.抓举,平板卧推,侧平举
D.借力推举,顶深蹲,颈前深蹲
A.侧平举,高翻
B.杠铃划船,顶深蹲(头上支撑深蹲)
C.罗马尼亚式宽抓举硬拉,卷腹
D.罗马尼亚式宽抓举硬拉,抓举(抓举的一个过程)
A.深蹲和推举,斜上杠铃卧推
B.颈后深蹲,屈腿练习
C.内,前,后三角肌练习,深蹲和推举
D.屈腿练习,深蹲和推举
A.借力推举,高翻,坐姿提踵
B.借力推举,颈前深蹲,屈腕练习
C.颈前深蹲,直立肱三头肌下压,坐姿提踵
D.高翻,直立肱三头肌下压,坐姿提踵
A.哑铃飞鸟后立刻着做斜上杠铃卧推
B.哑铃飞鸟后休息30秒做斜上杠铃卧推
C.提踵之后立刻做腿部推举
D.提踵之后休息30秒做腿部推举
A.核心训练,辅助训练,力量训练
B.力量训练,辅助训练,核心训练
C.辅助训练,核心训练,力量训练
D.力量训练,核心训练,辅助训练
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脊柱的哪个节段最容易发生灾难性损伤?()
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