多项选择题

力量耐力不可以用于完全取代耐力训练,特别是有氧耐力。因为,耐力训练包含的()等诸多好处,都是练力量耐力所无法提供的效益。

A、提升副交感神经系统活性
B、扩大心室容积
C、促进自由脂肪酸代谢
D、增加心脏璧厚度

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