A.上臂在肘关节处屈
B.前臂在肘关节处伸
C.上臂在肘关节处伸
D.前臂在肘关节处屈
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A.修复组织
B.增加肠道功能
C.储存能量和供给能量
D.解毒作用
A.针对性原则
B.超负荷原则
C.特殊性原则
D.渐进性原则
A.1~5次/组,4~6组/动作,85%~100%RM,1~3个动作/部位
B.12~20次/组,1~3组/动作,60~70%RM,1~2个动作/部位
C.8~12次/组,2~4组/动作,70%~80%RM,2个动作/部位
D.6~12次/组,3~5组/动作,75%~85%RM,2~4个动作/部位
A.肩关节内收,肘关节屈
B.肩关节内收,肘关节伸
C.肩关节外展,肘关节屈
D.肩关节外展,肘关节伸
A.颈伸
B.脊柱屈
C.颈屈
D.脊柱伸
A.体适能水平较高的高级者应每天一次
B.体适能水平较高的高级者应严格执行隔天一次
C.体适能水平较低的初级者5次/周
D.体适能水平较低的初级者可隔天1次,每周3次
A.训练初期采用金字塔法,后期再进行单组法
B.训练初期采用循环训练法,后期进行单组法
C.训练初期采用单组法,后期进行金字塔法
D.训练初期采用增肌训练,后期进行肌耐力训练
A.大腿在膝关节处屈
B.骨盆后倾
C.大腿在髋关节处屈
D.骨盆前倾
A.体重较大的客户应该选择台阶器练习进行心肺耐力训练
B.体重较大的客户应该选择室内跳绳练习进行心肺耐力训练
C.体重较大的客户应该选择固定自行车练习进行心肺耐力训练
D.体重较大的客户应该选择跑步机跑步进行心肺耐力训练
A.水平伸
B.屈
C.伸
D.水平屈
最新试题
()是帮助一个人坚持运动或达到运动目标所必需的有形且实际的因素。
青少年使用雄性激素合成类固醇()
在改变模型的各阶段中,下列哪一项是运动者既可能有进展也可能旧习复发的第三阶段()
在改变模型的各阶段中,处于行动阶段而旧习复发的会立即回到()阶段。
下列哪一项是改变模型阶段的正确进展顺序()
下列关于有效目标设定的可达成性,哪一项是正确的()
补充剂成分表上列出的营养素的“每日量值百分比”表示()
下列哪一项是通过鼓励、关心、移情和关注来表达的()
有()的运动者在健身房里会过分注意自己和别人的体型差异。
下列哪一种合法非营养素的机能增进助剂具有兴奋剂的作用()