简述参加体育活动，如何根除亚健康？

问答题简述参加体育活动，如何根除亚健康？

1.问答题简述亚健康的分类。

（1）躯体亚健康状态
（2）心理亚健康状态
（3）人际交往亚健康状态
（4）慢性疲劳综合症

2.问答题简述体质综合评价的基本原则。

3.问答题简述社会适应能力的评价。

（1）心理健康的模式
（2）社会智力的模式
（3）社会胜任力的模式
（4）自我监控的模式
（5）压力应对的模式

4.问答题简述需要具备社会适应能力的要求。

（1）要具备竞争能力
（2）要有承受挫折的能力
（3）要有合作意识
（4）要具有较强的角色转换能力

5.问答题简述从哪几个角度确立心理健康的评价标准。

（1）从统计的角度来确立
（2）从症状角度来确立标准
（3）从内心体验的角度来确立标准
（4）从解决问题能力的角度来确立标准

6.问答题简述心理健康测量的种类和方法。

7.问答题简述心理健康测量的实质。

8.问答题简述耐力素质测量的注意事项。

9.问答题简述力量素质测量的注意事项。

10.问答题简述速度素质测量的注意事项。