养发的措施有：保证充足的睡眠；（）；远离化学物质。

彩染发时要根据肤色选择发色，例如：肤色白、发色黄的人宜染成（）

预防头发受损，关键在于及时的（），首先要注意保护好附着在头发上的酸性薄膜。

颈（项）部按摩就是先用一拇指点揉几个穴位，接着用按法或（）在颈椎两侧作缓慢地按揉。

黑褐色素粒子受到分解后，一般转变为（）

干性头发，最好早、晚各按摩头皮（），以促进头皮的新陈代谢。

患有严重高血压、皮肤病、传染病、糖尿病或慢性传染病者，不宜做按摩。

堆积盘发的前发不可单造型，需与盘发整体一齐造型，如侧立卷、长鬓卷或无前发帘中分式等。

直板烫发会使卷曲的头发（），并增加头发的光泽度和弹性。

油性头发的洗发频率一般要大于中性头发的洗发频率，以减少头发上的油脂或因（）而产生的污垢。