填空题

训练目标的基本内容是训练负荷指标、（）和（）。

答案：运动成绩指标；竞技能力指标

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构成重复训练法的主要因素有单次（组）练习的负荷量、（）及每两次（组）练习之间的休息时间。

答案：负荷强度

分解训练法的基本类型分单纯分解训练法、递进分解训练法、（）、（）四种。

答案：顺进分解训练法；逆进分解训练法