单项选择题比赛周训练负荷变化的特点是()

A.提高训练强度和训练量
B.降低训练强度,提高训练量
C.提高训练强度,降低训练量
D.降低训练强度和训练量


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1.单项选择题赛前训练周的负荷变化特点是()

A.提高训练强度和训练量
B.降低训练强度,提高训练量
C.提高训练强度,降低训练量
D.降低训练强度和训练量

2.单项选择题赛前训练周主要适用于()

A.准备期的比赛前
B.恢复期的比赛前
C.比赛期的赛间训练
D.比赛期的赛前专门训练

3.单项选择题在全年训练中采用最多的训练这周型()

A.基本训练周
B.赛前训练周
C.比赛训练周
D.恢复周

4.单项选择题人体竞技状态发展过程的生物学基础不包括一下哪一项()

A.适应性机制
B.动员性机制
C.保护性机制
D.超量恢复机制

5.单项选择题在中短期集训队伍中长期间断训练的老运动员,在安排训练时首先要()

A.进行适应性训练
B.进行强化型训练
C.以大负荷训练为主
D.以小负荷训练为主

6.单项选择题在青少年的短期集训中对于一些没有经过系统训练的运动员,在安排训练时()

A.以小负荷训练为主
B.以中等负荷训练为主
C.以大负荷训练为主
D.以诱导性训练为主

7.单项选择题在一个完整的训练大周期里,训练恢复期与竞技状态变化相对应的阶段是()

A.获得阶段
B.暂时消失阶段
C.恢复阶段
D.相对稳定阶段

8.单项选择题训练大周期中比赛时期的负荷特点表现在()

A.量小,强度小
B.量大,强度大
C.量小,强度大
D.量大,强度小

10.单项选择题在大周期训练准备阶段的初期,运动安排的重点应以提高练习的()

A.密度为主
B.强度为主
C.难度为主
D.数量为主