单项选择题

进行卧推训练时，双手的握距应该（）。

A.宽于肩
B.与肩同宽
C.窄于肩
D.随意

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单项选择题

健美训练中，“超级组”训练法的特点是（）。

A.连续进行两个不同的动作
B.组间休息时间长
C.每组动作次数少
D.训练重量大

单项选择题

想要提高肌肉的分离度，应该（）。

A.增加有氧运动
B.增加饮食摄入
C.减少训练强度
D.减少训练频率