A.两坐骨坐实在椅子上B.坐在椅子上时臀部可根据姿势翘臀调整C.将一侧脚踝平行放置在另一侧膝盖上D.保持骨盆中立位,交替对侧腿练习E.双侧共做3~5分钟
A.大于1.5cmB.大于1cmC.大于0.5cmD.大于2cmE.大于3cm
A.总体特征:血行不畅,以肤色晦暗、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征B.建议多食活血、散结、疏肝解郁作用的食物,如黑豆、海带、紫菜、萝卜等C.每天应有规律地有氧运动,如打羽毛球、打篮球等D.注意动静结合,保持情志舒畅E.保健穴位血海、内关