单项选择题人体的基础代谢与以下哪项因素无关()

A.身高
B.年龄
C.腰围
D.体重


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1.单项选择题以下哪种情况可以判断客户是易胖体质()

A.线粒体数量增多
B.褐色脂肪较多
C.肌肉量较少
D.皮质醇分泌过少

2.单项选择题客户为什么会出现减肥平台期的说法不正确的是()

A.不健康、营养不均衡的、过激的减重方式
B.体脂秤的精确度有限,导致存在一定的能量缺口误差
C.随着减重进程,原本的能量缺口被逐渐缩小,能量收支趋于平衡
D.经过几次减肥失败的,导致身体产品了抵抗力

3.单项选择题以下几种客户情况中,哪一个才是真正的减肥平台期()

A.体重、体脂连续超过7天不下降
B.严格按减肥餐单吃的前提下,体重、体脂连续超过3天不下降或略微回升
C.严格按减肥餐单吃的前提下,体重、体脂连续超过7天体重只减了0.5kg
D.严格按减肥餐单吃的前提下,体重、体脂连续超过7天不下降或略微回升

4.单项选择题碳水控制在()以内,就能保证生酮状态

A.10-20g
B.20-50g
C.50-70g
D.55-75g

5.单项选择题关于低碳生酮的饮食原则,下列说法不正确的是()

A.严格限制碳水化合物
B.以高脂食物为主食
C.辅以含糖量高的蔬菜
D.补充维生素和微量元素

8.单项选择题5+2轻断食也称“间歇断食模式”,以下关于2天轻断食日的热量摄入正确的是()

A.热量摄入约女性400Kcal、男性500Kcal
B.热量摄入约女性500Kcal、男性600Kcal
C.热量摄入约女性600Kcal、男性700Kcal
D.热量摄入约女性700Kcal、男性800Kcal

9.单项选择题减肥后容易反弹与“体重定点”有关,关于体重定点的描述正确的是()

A.每个人的体重都有一个定点,胖的人定点比瘦的人低
B.每个人的体重都有一个定点,胖的人定点比瘦的人高
C.体重定点是一个人的属性,无法改变
D.客户一旦减肥成功后,体重定点就马上降低了

10.单项选择题减肥真相之一:减肥难的原因是脂肪要转化为二氧化碳,其中关于脂肪的分解代谢过程描述不正确的是()

A.脂肪就是甘油三酯,首先分解成甘油和脂肪酸,然后主要通过肠道排除体外
B.脂肪的最终代谢产物之一是水,主要通过尿液汗液等排出体外
C.脂肪的最终代谢产物之一是二氧化碳,主要通过肺呼吸排出体外
D.脂肪在充足氧气的参与下被氧化生成ATP,提供给细胞日常活动所需的能量