判断题

运动对心理方面的所推荐的益处有促进积极的心态、降低压力、提高睡眠质量、减少沮丧和焦虑。（）

答案：正确

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单项选择题

在行为改变模型的哪一阶段，人们行为的改变至少持续6个月以上？（）

A.意图期
B.准备期
C.维持期
D.行动期

单项选择题

多少比例的美国人被估计缺少每日30分钟的低到中等强度的身体活动？（）

A.25%
B.35%
C.65%
D.75%