A.助跑B.起跳C.腾空D.落地
A.正面原地推铅球B.侧向滑步推铅球C.背向滑步推铅球D.旋转推铅球
A.第一种安排方法：准备期，竞赛期，过渡期三个叫单周期B.第二种安排方法：准备期，竞赛期，准备期，竞赛期，过渡期五个叫双周期C.把全年分为两个以上准备期，比赛期，叫多周期，主要是比赛的需要
