问答题

【简答题】简述爬泳手臂练习

答案： 1、陆上模仿练习
（1）单臂爬泳划手模仿：站立、弓箭步，一只手撑住膝盖，另一只手做单臂爬泳划手模仿。1手入水、...

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（2）划水：入水后...

【简答题】简述爬泳打腿练习方法

答案： 1、陆上模仿练习手段
（1）池边坐撑打水模仿练习。坐在池边，两手后撑，身体略向后仰。两腿伸直并拢，脚背绷直。两...