A.IQ B.ED C.EQ D.HQ
A.花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果 B.吃含钙、磷的食物 C.吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品 D.采吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子
A.长期运动 B.少碰3C食物 C.低脂饮食 D.少量多餐