A.重复性 B.广泛性 C.外部关联性 D.超前性与滞后性
A.8;8;12 B.8;12;8 C.12;8;8 D.12;8;12
A.中等强度每次至少练习1组,每组重复5-10次 B.中等强度每次至少练习1组,每组重复10-15次 C.中等强度每次至少练习2组,每组重复5-10次 D.中等强度每次至少练习2组,每组重复10-15次