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在以下对话中，咨询师运用了什么样的咨询技巧？（）
来访者：（矛盾）我一点自由都没有，我妈总是管着我，我对她有点又爱又恨。明知道她是为了我好，但是这种方式实在让我受不了。
咨询师：其实你一方面不想伤害自己的妈妈，另一方面又非常渴望得到信任和自由。
来访者：（气消了不少）是的，我现在一想到我妈说我染头发、穿裙子的事情，我就气不打一处来。

在以下对话中，咨询师运用了什么样的咨询技巧？（）
来访者：虽然我很爱他，我也知道他是爱我的。之前说要结婚我还是蛮开心的，但是现在他要出国去了，离他出去的时间越来越近了，我觉得我就越来越紧张。
咨询师：你本来是很期待和男友结婚的，也为他能出国深造感到开心。但对你们在他出国之前结婚这件事情，你内心充满了紧张，怕你们这样两国分居，会坚持不到最后。怕以你很矛盾，不知道该怎么办才好。
来访者：是的！我小时候是跟着我妈妈长大的，我妈总和我说男人多不可靠！