问答题

【简答题】简述秋季食养的要点。

答案：

1.滋阴润燥。
2.少辛温，多酸味。
3.分清温凉。
4.慎食辛辣、煎炸之品。

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【简答题】简述夏季宜选用哪些食物？

答案：夏季宜选用的食物：
1.清热解暑之品，如绿豆汤、绿茶、酸梅汤，或甘凉多汁的水果和蔬菜，如西瓜、西红柿等。

【简答题】简述夏季食养的要点有哪些？

答案：

1.清热解暑。
2.饮食清淡。
3.长夏化湿。
4.烹调方法。
5.饮食卫生。
6.不宜寒凉太过。