在每次锻炼过程中，动力拉长练习一般控制在（）之间，每个练习以7-30次之间为宜，注意柔韧练习总的时间不宜过长。

离电台越近，测向机的音量（）

持80米波长接收机跑动时，持机手臂（）

健美操运动可（）神经调节过程。

80米波长接收机磁性天线和直立天线组成的复合天线是具有（）的天线。

健美操手臂动作中：“绕环”时，两臂或单臂以（）为轴做弧线运动。

原地测向松开单向开关时，接收任一电台都会有（）个响音面。

网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，（）功能得到提高。

（）波段的无线电波遇到电离层会产生反射（或折射）回到地面，才实现了数千公里以至上万公里的无线电通讯。

80米波长测向机在接收到电台后一般有（）条哑点线。