填空题

运动处方的组成为（）。

答案：锻炼目标→准备活动→锻炼模式→整理活动

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仰卧起坐主要测量的是（）的肌肉。

答案：腹部

体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。

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