理解记忆有许多渠道，比如缩编和扩编。

判断题理解记忆有许多渠道，比如缩编和扩编。

1.判断题对于学习者来说，存在着两类时间：一类是属于自己控制的称作自由时间；另一类是属于对他人他事做出反应的时间（不由自己支配），称作应对时间。

2.判断题生物钟在人类生活中起着重要的、微妙的调节作用。

3.判断题有位智者在谈到如何高效利用一天时间时竟说，“无论如何都要使自己在上午10点之前保持愉快，以后自然就会顺利了。”

4.判断题睡眠时间多少，需视不同的人而定。但不管怎样，不可逆生理特点而行。一般来说，儿童与少年每天需保证8小时的充足睡眠，以满足身体发育的需要，成年人每天需保证6小时左右的睡眠，而老年人则每天睡4小时左右一般就可以了。

5.判断题对于中学生来说，晚上8~9点是学习的又一个黄金时间，这时人的大脑非常清醒，用来复习一天所学的知识，预习新课是再好不过的了。

6.判断题每一个人既要有广泛的兴趣，又要有中心兴趣。

7.判断题兴趣是学习动机中最现实的和最活跃的因素，它可以推动人积极地获取知识，易于集中智力和精力，使工作和学习效率提高，不易产生疲倦。

8.判断题当消极的心理图像浮现时，能够自动触发一种积极的心理图像出现，从而清除掉消极的心理图像，建立起积极的心理图像，因此称为形象转换训练。

9.判断题有位前苏联专家说：“真正的兴趣是建立在深刻的内在需求上的”。

10.判断题每个人都有巨大的学习潜能，发挥学生主体精神，通过主动有效地参加学习活动，使潜在能力转化为外显的智慧能力，也即为外显的学习能力。