判断题

“忙碌奔波型”感觉不到过程的重要性，而“享乐主义型”认为过程是重要的，这两种观点都是错误的。

答案：正确

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幸福方程式H=S+C+V表明，我们可以通过自发性活动如冥想、运动、学习新技能、放假（休闲）等让自己更快乐。

答案：正确

单项选择题

下列选项中对于松静自然，准确灵活理解正确的是（）

A.要求外界环境的绝对安静
B.需要心身、形神的协调配合
C.通过内松来达到外松
D.严格按照操作要求练习