问答题

【简答题】登山疗法对高血压有好处吗？

答案：登山疗法与登楼梯疗法一样，只不过登山是在户外进行，与大自然亲密接触，清新的空气，绿色的山林、草地，会给人心旷神怡、心境愉...

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【简答题】登楼梯疗法对高血压有好处吗？

答案：以登楼梯的方法来锻炼身体已经有不少人采用。人们又称其为爬楼梯。
登楼梯能提高下肢关节的功能和肌肉的收缩与舒张功...

【简答题】慢跑运动疗法对高血压有好处吗？

答案：跑步包括慢跑（每分钟120~140米）和快跑（每分钟超过140米）。
慢跑能减轻体重，降低血脂，从而有助于降低...