（）是为形成内在经验以支持或加强运动参与的过程。

单项选择题（）是为形成内在经验以支持或加强运动参与的过程。

A.计划设计
B.运动图像
C.内聚设计
D.同化图像

1.单项选择题下列关于有效目标设定的实际性，哪一项是正确的（）

A.它们必须始终有一个具体的完成日期
B.必须定义明确，使所有人都清楚了解预计达到的效果
C.它们必须具有挑战性但不极端
D.它们必须是一个人愿意且有能力实现的目标

2.单项选择题从有效设定目标来看，时限性应该是指（）

A.始终有一个具体的完成日期
B.定义明确使所有人都清楚了解预计达到的效果
C.具有挑战性但不极端
D.一个人愿意且有能力实现的目标

3.单项选择题下列关于有效目标设定的可达成性，哪一项是正确的（）

A.它们始终有一个具体的完成日期
B.它们定义明确，使所有人都清楚了解预计达到的效果
C.它们具有挑战性但不极端
D.它们应该是一个人愿意且有能力实现的目标

4.单项选择题下列关于有效目标设定的明确性，哪一项是正确的（）

A.它们具有挑战性但不极端
B.它们定义明确，使所有人都清楚了解预计达到的效果
C.它们应始终有一个具体的完成日期
D.它们应该是一个人愿意且有能力实现的目标

5.单项选择题有（）的运动者在健身房里会过分注意自己和别人的体型差异。

A.社交恐惧症
B.边缘人格障碍
C.广泛性焦虑症
D.社交体质焦虑

6.单项选择题下列哪一项是通过鼓励、关心、移情和关注来表达的（）

A.信息支持
B.情感支持
C.陪伴支持
D.工具支持

7.单项选择题（）是帮助一个人坚持运动或达到运动目标所必需的有形且实际的因素。

A.情感支持
B.信息支持
C.工具支持
D.陪伴支持

8.单项选择题下列关于改变模型的准备阶段，哪一项是正确的（）

A.处于这一阶段的人平时不运动，但考虑在未来六个月里积极运动起来
B.处于这一阶段的人没有改变的打算，他们平时不运动，也不打算从下个月开始运动
C.处于这一阶段的人偶尔运动，但计划从下个月开始定期运动
D.处于这一阶段的人已经开始运动，但这种行为还没有保持六个月

9.单项选择题下列关于改变模型的无改变打算阶段，哪一项是正确的（）

A.处于这一阶段的人没有改变的打算，他们平时不运动，也不打算在未来六个月里开始运动
B.处于这一阶段的人偶尔运动，但计划从下个月开始定期运动
C.处于这一阶段的人平时不运动，但考虑在未来六个月里积极运动起来
D.处于这一阶段的人已经开始运动，但这种行为还没有保持六个月

10.单项选择题下列哪一项是改变模型阶段的正确进展顺序（）

A.无改变打算、打算改变、准备、行动和维持
B.维持、行动、准备、无改变打算和打算改变
C.无改变打算、打算改变、维持、准备和行动
D.准备、无改变打算、打算改变、维持和行动