A.冥想B.呼吸控制C.手势D.瑜伽体式
A.平衡式(Vrksasana)B.弓箭步式(Virabhadrasana)C.低头式(Adho Mukha Svanasana)D.死尸式(Savasana)
A.坐姿冥想B.瑜伽体式的流程C.躺姿放松式D.活动前的准备