判断题

练习腹肌的过程中保持速度，缓慢进行，感受腹部用力收缩时的感觉。

答案：正确

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在练习腹肌的过程中不需要动作幅度过大。

答案：正确

腰腹训练必须保持在同一个角度进行练习才有效果。

答案：错误