单项选择题

目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是（）。

A.哑铃坐姿推举
B.器械坐姿反向飞鸟
C.哑铃侧平举
D.杠铃直立划船

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单项选择题

人体各项身体素质中，被称为运动之源的是（）。

A.速度素质
B.耐力素质
C.柔韧素质
D.力量素质

单项选择题

在杠铃坐姿推举经常使用的握法是（）。

A.正握
B.对握
C.正反握
D.反握