判断题“云肩转腰”以平圆为基础，形成了横向的动势，需以腰部为轴心完成上肢的360度平圆环动，是“以腰为轴”的集中体现。
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1.判断题拧身时强调螺旋向上，边拧边提的要领。
6.单项选择题下列云手动作又称“云手大揉球”的是（）。
A.基本云手
B.冲靠云手
C.波浪云手
D.大开大合云手
7.单项选择题下面哪个训练不属于支干教材？（）
A.穿手
B.晃手
C.云手
D.盘腕
8.单项选择题踏步翻身中，手臂的练习应双手打开呈（）位，身体倾身向前，手臂平行身体两侧，后背和头部向前拉长准备。
A.三位
B.五位
C.提襟
D.山膀
10.多项选择题小跳着重训练脚的（）与踝关节的力量、速度能力，为中跳、大跳和各种舞姿跳做好技术方面的准备。
A.跳跃能力
B.速度性
C.推地能力
D.灵活性
