问答题

【简答题】秋季如何科学养生与防燥？

答案：秋季的空气干燥，称为“秋燥”。因此，秋季养生的特点应该是防燥。秋燥最伤肺，因此防燥护阴，滋阴润肺...

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【简答题】怎样忌烟？

答案： 1）点穴拨揉足三里、曲池，擦抹肾俞、大肠俞穴，揉按关元穴。每日一次，或想抽烟而憋得难受之时做一次，直到完全忌烟并非常厌恶...

【简答题】冬季锻炼时应注意哪些问题？

答案： 1）要充分做好准备活动。
2）注意保暖。
3）为了预防冻伤，应坚持冬季室外锻炼，增强机体的耐寒能力，...