多项选择题

比赛当天的营养要求应注意（）。

A.食物体积重量小，但发热量要高
B.食物容易消化吸收
C.能源物质以糖为主
D.赛前饮食至少在两小时前完成

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多项选择题

大量研究表明，儿童少年时期从事适当的体育锻炼，能有效的促进（）。

A.骨骼长粗
B.骨密度增加
C.骨小梁的排列更符合力的方向
D.骨骼长度

多项选择题

下列属于静力性柔韧性的动作有（）。

A.俯平衡动作
B.下腰
C.劈叉
D.投掷