A.训练前,要对受训对象进行针对性的安全教育,讲清注意事项,强调安全纪律。
B.在全面开展体能和业务训练前,要了解参训人员的身体状况和心理状况,防止带伤和带情绪参训。
C.严格按训练科目要求着装,身上不得携带打火机、手机、钥匙、手表、笔、刀等与训练无关的坚硬物品。
D.必须设置安全员,对训练场地、设施、器材进行检查、测试,并在训练中落实安全保护措施。在道路等开阔地带开展训练时,要严密安全警戒措施。
E.必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动,热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准,一般不少于15分钟。