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单项选择题
在宋朝时期，发生了：①靖康之乱；②杯酒释兵权；③金灭辽；④王安石变法．
在宋朝时期，发生了：①靖康之乱；②杯酒释兵权；③金灭辽；④王安石变法．
上述历史事件出现的先后顺序是（）．
A．①③②④
B．②①④③
C．②④③①
D．②③④①
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问答题
【简答题】黄先生，20岁，平素不愿言辞与交际，喜独处，迷恋游戏，常常暴饮暴食，彻夜不眠。近日常感头晕眼花、四肢无力，严重脱发，前来就诊。
【简答题】黄先生，20岁，平素不愿言辞与交际，喜独处，迷恋游戏，常常暴饮暴食，彻夜不眠。近日常感头晕眼花、四肢无力，严重脱发，前来就诊。
请思考
1.护理人员如何从起居、饮食、精神三方面给予养生指导？
2.针对此患者说说顺时养生的注意事项。
答案：
1.起居：调整睡眠时间，注意早睡早起。每天保证7-8小时的充足睡眠，中午适当小憩，30分钟到一个小时为佳，不宜过长。
